JU LIVE - Vakna till ljus, varva ner till mörker: Ljusets roll i aktivitet och sömn

Välkommen att kostnadsfritt ta del av spännande och samhällsnyttig forskning som pågår på Jönköping University (JU).

Vakna till ljus, varva ner till mörker: Ljusets roll i aktivitet och sömn

Myriam Aries, professor i Belysningsvetenskap, Tekniska högskolan vid Jönköping University

Ljus påverkar hur vi sover, arbetar och mår varje dag. Forskning från Jönköping University undersöker hur dagsljus, skymning och inomhusbelysning påverkar våra dagliga rytmer – både hemma och på jobbet. Genom att förstå ljusets roll, från att förbättra prestation till att stödja bättre sömn, kan vi leva ett hälsosammare liv, särskilt i Sverige med sina stora säsongsvariationer i dagsljus.

Läs mer på: https://ju.se/julive

P.S. Du bjuds på fika